Elite Lactate-Testing - for everyone. Wir führen hochpräzise Laktat-Analysen durch, um deine Leistungsfähigkeit auf wissenschaftlicher Grundlage messbar zu machen. Mithilfe eines strukturierten Rampentests bestimmen wir deine individuellen Schwellenwerte bis ins Detail. Auf Basis dieser Daten erhältst du exakte Herzfrequenzvorgaben nach einem klar definierten 5-Zonen-Modell, präzise Geschwindigkeitsempfehlungen sowie spezifische Intervallvorgaben für dein Training.
Wo? In Kooperation mit: Wyld Workout - Rohrbergstraße 11, 65343 Eltville
Im Anschluss an den Test bekommst du ein ausführliches Nachgespräch, in dem wir deine Ergebnisse gemeinsam analysieren und in eine praxisorientierte Trainingsstrategie überführen. Jede Empfehlung ist maßgeschneidert, evidenzbasiert und darauf ausgelegt, dein maximales Leistungspotenzial freizusetzen.
Durch meine langjährige Erfahrung, präzise Diagnostik und einen Coaching-Ansatz, der Athleten systematisch an ihre Bestform heranführt, profitierst du von einer Betreuung auf absolutem Spitzenniveau. Wenn du deine Performance nachhaltig optimieren willst, erhältst du hier die perfekte Grundlage – professionell, individuell und leistungsorientiert.
Alle Ergebnisse, inklusive detaillierter Auswertung, Trainingszonen und konkreter Empfehlungen, werden dir außerdem innerhalb von 7 Tagen nach dem Test per E-Mail als übersichtliches PDF-Dokument zugestellt.
How it works:
Du buchst einfach deinen gewünschten Slot und füllst im Zuge dessen das kurze Formular aus, damit ich mich optimal auf deinen Test vorbereiten kann.
Ich kümmere mich um den Rest:
Am Testtag kommst du nur zu deinem gebuchten Termin ins Studio – mit Laufschuhen und, wenn vorhanden, deinem Herzfrequenzgurt. Falls du keinen besitzt, stelle ich dir selbstverständlich einen zur Verfügung.
Wir integrieren ein strukturiertes Warm-up direkt in den Testablauf und führen anschließend gemeinsam den Laktat-Test durch. Du musst dich um nichts weiter kümmern, außer bereit zu sein, deine beste Leistung abzurufen.
Für wen ist es gedacht?
– (HYROX)-Athleten, die den Schritt von „gut“ zu „herausragend“ machen wollen
– Alle, die auf einem Leistungsplateau feststecken oder unsicher sind, wie sie sich weiter verbessern können
– Athleten, die datengestütztes Feedback suchen, um es in ihr WYLD-Training zu integrieren